A IMPORTÂNCIA DE FAZER CHECK-UP  

https://youtu.be/GbPMoTCIoCc

– Quando devo fazer checape?

Você talvez já fez ou ouviu alguém falar, tenho marcar um cardiologista para fazer meu check-up. Inclusive pessoas jovens e sem quaisquer sintomas.

Acredita que isto está certo?

As pessoas em sua maioria acreditam que é preciso fazer checape todo ano e que esta atividade lhes protegeria a saúde.

Sinto dizer, mas boa parte das pessoas estão engadas, não são todos os anos de nossa vida que precisamos fazer checape e ele isolado não tem qualquer serventia em nos melhorar ou prolongar a vida.

Além disso existem exames que nos oferecem riscos, como a radiação das Mamografias e Tomografias.

Contudo isso, de certa forma, é escondido pela Indústria de Equipamentos de Exames para não atrapalhar a lucratividade.

 

Riscos para Nossa Saúde

Diversos fatores de risco são conhecidos para as doenças crônicas que para serem verificados, independem de exames. Fazer exames pode nos dar uma falsa sensação de que tudo estaria bem.

Olhar os exames normais e não tomar nenhuma atitude para mudar aquilo que sequer precisaria de Exame Complementar para se saber que esta errado como Peso, Hábitos e Pressão Arterial, não nos ajuda em nada.

Estou falando da Obesidade, da Pressão Alta e dos Hábitos não saudáveis (sedentarismo, usar alcoólicos frequentemente, drogas e fumar), estes não precisam de checape para sabermos que estão alterados ou errados e a partir disso os modificar (tomar atitude).

COLETA DE SANGUE

O que precisamos fazer?

Existem protocolos orientados pela OMS e pelo Ministério da Saúde, que seguindo as estatísticas de estudo científicos, são eficazes em plotar os problemas de saúde que significativamente influenciam nossa qualidade de vida e expectativa de vida.

Adiante apontarei em linhas gerais o de rotina temos que seguir. Evidente que a cada caso particular pode ser necessário variações conforme o estado clínico da pessoa, histórico e outros aspectos, inclusive econômicos e tudo dependerá das decisões conjuntas, sua e do seu médico.

– Para as Mulheres – em qualquer idade, para as que já tiveram relação sexual depois de dois Preventivos Ginecológicos anuais normais, podem fazer a cada 3 anos a coleta até completar seus 65 anos, quando podem parar de fazer. Depois dessa idade, para a população em geral, fazer o preventivo não aumenta a expectativa de vida.

Lembrar que o preventivo ginecológico não se limita ao colo uterino, mas inclui a (1) palpação das mamas, (2) axilas, (3) abdome e pelve mais o (4) toque vaginal.

A partir dos 40 anos (a tendência é mudar para a partir de 50 anos), incluir a mamografia, antes dos 40 anos, se houver alteração na palpação das mamas ou axilas, detectadas no auto exame (a mulher palpa sua mama após as menstruações) ou exame clínico durante o preventivo, são melhor investigadas por Ultrassom.

Sobre a mamografia, importante a mulher pedir para usar o colar cervical para proteger sua tireoide da radiação que é muito maior que de um raio-x de tórax.

– Para os Homens – com 50 anos ou mais, não estão obrigados a fazer dosagem do PSA e toque retal, mas deverão fazer a critério médico, se houver sintomas ou fatores de risco (dificuldade para urinar, sangue na urina ou no esperma, uso de anabolizantes, raça negra), nestes casos podem iniciar a fazer aos 45 anos.

– Para ambos os Sexos – até os 40 anos, não há indicação técnica para exames complementares nas pessoas assintomáticas, além da consulta anual, para contar seus sintomas, tirar dúvidas e rever os históricos familiares e próprios.

Deve fazer sim a aferição do Peso, Índice de Massa Corporal (IMC), circunferência abdominal  (ao nível do umbigo) e Pressão arterial.

Os Parâmetros Saudáveis

O IMC é calculado se dividindo o peso em kg pelo altura ao quadrado em metros, sendo normal entre 20 e 25. A grosso modo, temos que pensar que nosso peso ideal é em torno do valor em centímetros acima de um metro, ou seja, eu com 1,85 m, devo pesar em torno de 85 kg.

A circunferência abdominal diz a respeito da nosso gordura visceral, aquela relacionada à doença cardíaca e diabetes. A medida ideal é até 80 cm para mulheres e 90 cm para homens, importante não deixar passar de 90 e 100 cm respectivamente.

A pressão arterial ideal é até 120 x 80 mmHg. Quando a pressão baixa este é um problema de saúde que, em regra não existe, quando a pressão baixa excessivamente, dizemos que o paciente está em “choque”.

No choque não ocorre perfusão tecidual adequada e a pessoa pode até perder a consciência, geralmente associados a sangramentos, desidratação ou quadros infeciosos (septicemia).

 

Mas Porque na Prática é Diferente? “LEI DO MERCADO”

Eu sei, não é assim na prática, mas assim está recomendado nos livros, mas o médico sai do curso e precisa se adaptar ao “mercado” (as exigências da clientela que está doutrinada pelo marketing da Indústria de Equipamentos Médicos).

Adiante farei um artigo sobre como a indústria atua na sua mente e você jamais percebeu. 

Antes dos 40 anos de idade para quem tem história familiar de morte cardíaca (morte de familiar antes dos 50 anos) ou obesidade própria, deve medir também a glicemia e o perfil lipídico.

A partir dos 40 anos, todas as pessoas deverão triar a glicemia, perfil lipídico, creatinina (função renal), urina e outros exames conforme o quadro clínico, ocupação ou a critério do seu médico.

Conforme a história do paciente e familiares poderão ser indicados pelo médico outros exames, como por exemplo, Colonoscopia caso histórico familiar para câncer intestinal, Endoscopia Digestiva Alta se Doença do Refluxo Gástrico, Sorologias conforme comportamentos de risco, exposição laboral e/ou sexual, etc.

 

Check-Up x Mudanças de Hábitos

No começo falei para NÃO confiar em checape para frisar que o mais importante são as mudanças do estilo de vida, pois olhar exames normais e não corrigir hábitos sabidamente deletérios, as consequências chegarão com o tempo, com ou sem checape.

Também é sabido que podemos estar com checape normal hoje e amanhã termos um problema (infartos e derrame cerebral são repentinos) e morrer, o checape serve para encontrar um problema crônico para tratar dele, mas não tem grande valor para o futuro.

 

Os Desserviços da Mídia Sensacionalista

Pense, se podemos ter um checape normal e morrer logo em seguida, quero que você pense sobre a mídia fazer manchetes acusatórias contra os serviços médicos, quando morre um paciente que teve alta do hospital ou um segurado do INSS com benefício recém negado.

Certo é que uma pessoa sadia pode morrer, evidente que uma pessoa com uma doença (que esteve internada) terá maiores chances de óbito, mas os meios de comunicação, comunicam como se não fosse natural.

Pelo fato de termos uma doença, um diagnóstico, não permaneceremos internados quando estáveis ou receberemos benefício por incapacidade se esta não for constatada antes da morte.

 

Adiante em novos artigos abordarei o papel na mídia (meios de comunicação tradicionais) em desfavor da sua saúde e as estratégias de marketing da Indústria da Saúde.

 

Se você está surpreso com estas revelações?

Se você está pensando, porque já me fizeram gastar tanto com exames?

PARABÉNS!

Você entendeu a mensagem e poderá ter uma atitude mais ativa no gerenciamento de sua Saúde e conversar mais com seu médico para escolherem conjuntamente condutas mais efetivas. 

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